公開ダイエット日記

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2026年4月10日(金)
たんぱく質摂ろう！
microppi

今日から書いてみようかな日記は習慣にしていないので偶にになると思うけど。体質改善のためにたんぱく質を意識して摂ろうと思ってる。昨日は鮭、唐揚げ、豚肉（野菜とともに蒸してタレをかけた）