レビュー キレイ情報室
水菜と厚揚げの煮物
2013/1/15 (火) 18:32
評価：★★★★★☆☆
水菜の栄養と健康法と云う事で水菜と厚揚げの煮物しました。
活性酸素を除去して細胞の老化やがんを防ぐβ―カロテンやビタミンCが豊富です。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、しみ、そばかすを防いで美肌づくりに効果があります。β―カロテンとともに免疫力を強化し、風邪予防やストレス解消にも効果を発揮します。
これかもまだまだ寒い日が続きますので乗り切って行く為にもしっかりと
風邪対策したいと思います。
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