![]() ![]() レビュー サプリ・フード チアシード 2012/12/6 (木) 12:14 たまいぬ 評価:★★★★★★★ ![]() チアシードとは、学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物から採れる種子のことで す。 チアシードの特徴として、 まず、加熱せずに生のまま食べることができます。 そのため、豊富な栄養を損なうことなく、まるごと取り入れることができるのです。 そして水や温かい飲み物に入れると、数分で約10倍に膨張してゼリー状になり、 食べると十分な満腹感を得られるので、脂肪と糖が気になる方のダイエット食として ご利用いただけます。 また、食物繊維が豊富なので、お通じや肌の調子でお悩みの方にもお薦めです。 パスタやサラダにふりかけて、紅茶や豆乳、グラノーラなどに混ぜてお召し上がりく ださい。 ソースやスープ、スムージーのとろみ付けにも最適です。 どなたでもお召し上がりいただける安心安全な自然食品なので、 太りすぎに気をつけたい妊婦の方や、妊娠を望まれている方のコンディションづくり にも喜ばれています。 コメント(0) フードその他 ダイエット 戻る キレイナビ![]() |