![]() ![]() レビュー キレイ情報室 小松菜豆乳パンケーキ☆ 2012/11/3 (土) 21:05 よさびと 評価:★★★★☆☆☆ ![]() 使用する材料は、ホットケーキミックス200グラム。卵一個。 豆乳150ミリリットル。 小松菜2枚(ミキサーで豆乳と混ぜます) 砂糖20グラム。(カロリーを気にされる方は、ノンシュガーでも) 美容と健康のため、女性らしさの維持をするため、豆乳を牛乳の代わりに入れます。牛乳より、コクがなくなるので、蜂蜜や砂糖を加えた方が美味しいです。 ホットケーキと同様に、粉、卵、ミキサーで混ぜた豆乳と小松菜、砂糖をボールに入れ、泡立て器で混ぜます。 フライパンにバターを入れ、中火で片面に穴がぽこぽこできるまで焼き、反対は弱火で2分程度焼きます。 好みで、バターやメープルシロップをかけお召し上がりください☆ 小松菜の臭みはあまり気にならないですよ。 コメント(0) ワタシの健康法 戻る キレイナビ![]() |