レビュー キレイ情報室
にんじんのレッドスムージー
2012/7/12 (木) 17:12
リンゴ
評価：★★★★★☆☆
最近スムージーにハマっています。
特に美肌を目指すなら、
レッドスムージーがオススメ。
・リンゴ１個
・にんじん１本
・レモン1/3
・水200cc
リンゴ・人参は皮つきで、
レモンは皮をむき、ミキサーにかけるだけ。
にんじんの色が鮮やか。
にんじん臭さもあまり感じられず、
リンゴの甘みとレモンの爽やかさがいい感じ。
食事前にスムージーを飲むと、
血糖値が上がりにくいそうですよ。
ダイエットにもおすすめ。
コメント(0)
ワタシの健康法
戻る
キレイナビ