レビューキレイ情報室

おから

2012/5/2 (水) 9:35
みかんかん
評価：★★★★★☆☆

初夏のヘルシーレシピ。
おからはスーパーで安く手に入れたもの。
経済的にもヘルシーです！ありあわせの野菜と一緒に醤油、みりん、だしで炒め煮します。一度にたくさん作って、冷凍しておいてもいいです。
ダイエットにもいいし、便秘の予防にも最適。
いろんな意味でおからは万能食材です！！