![]() ![]() レビュー サプリ・フード アスパラガス 2012/4/18 (水) 19:17 watanabe 評価:★★★★★★☆ ![]() 1えび6尾は殻をむいて背ワタを取り、片栗粉をまぶして洗い、水気をきる。 アスパラガス3本は、はかまと根元の皮をむき、一口大に切る。 2フライパンにバター大さじ1/2を熱し、えびを炒めて塩・こしょうをする。火が通ったら一度取り出す。 3フライパンにバター大さじ1/2を足し、アスパラガスを焼く。 4耐熱器にAとBを入れ、市販のタルタルソース適量をかけてパン粉をふり、オーブントースターで色良く焼く。 コメント(0) フードその他 アンチエイジング 戻る キレイナビ![]() |