レビュー サプリ・フード
とうきび
2011/7/30 (土) 23:42
リンゴ
評価：★★★☆☆☆☆
とうきびを白米に混ぜて炊いています。
ポップコーンにも利用されてるやつを、
細かく砕いたやつです。
ナイアシンという成分が不足すると口内炎ができやすいそう。
私、気を緩めると口内炎ができちゃうんだよね。
毎日これを食べて予防しています。
他にも消化系を促進する働きがあるので、
夏バテ予防にも効果的。
食物繊維も豊富なので、便秘予防にも。
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