レビュー キレイ情報室
ゴーヤで夏バテ対策
2011/7/25 (月) 22:35
watanabe
評価：★★★★★★☆
夏になると、よく作るのが、ゴーヤチャンプルー。
脳内＆体内がすっきりリフレッシュされる体感があるので、だるいなと思ったら、ゴーヤなのです。
ゴーヤの苦み成分には、肝臓を強化し、夏バテを予防する効果があるそうです。また、血液サラサラの効果も。血液がドロドロになりやすい（イメージです）夏にピッタリ。
ご飯の上にのせて、ひとりランチによくいただきます。
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