レビュー キレイ情報室
ヨーグルト
2011/4/17 (日) 7:57
むーちゃん＊
評価：★★★★★★★
ヨーグルトを使ったとっても簡単なヘルシーレシピです☆
私は普段は、朝プレーンヨーグルトを毎日100g食べるようにしています。
プレーンヨーグルトは慣れればなんというこもないものですが、
慣れないうちは、はちみつやオリゴ糖を入れて
甘さの調節をしていました。
砂糖よりははちみつやオリゴ糖はカロリーも低いですし、
高栄養価です!!
ぜひお試しください。
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