レビューキレイ情報室

おから

2011/4/3 (日) 22:04
みかんかん
評価：★★★★☆☆☆

ヘルシーで美容にもいい！おまけに安上がりなおから料理です。
だし汁に、砂糖、醤油、みりん、酒をすべて大匙2づつ加えた物におからを入れてしばらく煮るだけです。
ねぎのみじん切りや、人参を加えるとさらにおいしくなります。
大豆からできたおからは女性に嬉しい美容成分が多く含まれているそうなので、積極的に撮るようにしています。

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