レビュー サプリ・フード
*アボカドのオリーブオイルサラダ*
2011/4/4 (月) 17:52
*ありさ姫*
評価：★★★★★★★
便秘の方にオススメ!!
アボカドのオリーブオイルサラダはゎが家の定番ヘルシーレシピです♪
*サラダの材料は…
アボカド､トマト、きゅうり、レタス、カニカマ
*ドレッシングは…
エキストラバージンオリーブオイル、塩少々
アボカドは食物繊維が豊富!更にアボカドを含む、トマト、きゅうりは利尿作用があるカリウムを豊富に含んでいるのでむくみにも良し!!
こんなに素敵なサラダを普通のドレッシングでいただくのはもったいないので、体にいいオリーブオイルをかけていただきます*.･
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