レビューキレイ情報室

ヨーグルト

2011/4/3 (日) 21:39
みかんかん
評価：★★★★★☆☆

便秘予防レシピとして毎日食べているヨーグルトです。
カスピ海ヨーグルトを作って毎朝食べているせいか便秘が以前よりよくなった気もします。バナナやイチゴなどフルーツを加えたり、ジャムを加えたりして飽きないようにしています。