レビューキレイ情報室

100円で内転筋を鍛えるぞ☆

2010/10/13 (水) 19:47

評価：★★★★☆☆☆

まず、100均で手頃な大きさのゴムボールを買います。そしてそれを、テレビ観たりご飯食べたりしながら、両膝で強く挟んで過ごします。以上。

バランスボールみたいにスペース取らないし、安いし、なかなか使えそうだと思って実践中。