レビュー キレイ情報室
ニラたま
2010/7/30 (金) 16:38
brighton
評価：★★★★★☆☆
夏バテ解消にと、ニラと卵の炒めものを作りました。
ニラにはビタミンやミネラルが豊富ですし、暑い夏にはもってこいです。匂いが少し気になりますが、これに食欲増進や消化を助ける働き、また発汗にもいいということです。
夏になると安く手に入るし、いためて時間がたってもわりと色が緑色のままできれいです。食物繊維のあるエリンギも一緒に入れて油で炒めておいしくいただきました。
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