レビューサプリ・フード

エリンギ

2010/4/14 (水) 0:07
Reikonn
評価：★★★★★★★

整腸作用があり、ダイエットに威力を発揮してくれるキノコ類。
食物繊維が豊富で、しかもゼロカロリーなんです！

ビタミンDやビタミンＢ1・カリウムも豊富に含まれていてダイエットにとっても役立つ食品。

キノコ類には舞茸・椎茸・えのき茸・しめじ等たくさん種類がありますが、私はエリンギが一番好きでよく調理します♪

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