レビューキレイ情報室

オレンジ

2010/4/5 (月) 14:32
むーちゃん＊
評価：★★★★★★★

ダイエット中に食べる果物たちのひとつです。
私は基本的にはいつもりんごかバナナを食べるのですが、
たま～にオレンジが入ってきます。

オレンジを一個、ご飯を食べる前に食べてお腹を
膨らませたりして、余分に食べるのを防ぎます。

またビタミンCも豊富に含まれているので、
お肌にもとってもいいですね。