レビューサプリ・フード

バナナ

2010/4/5 (月) 17:36
みぃ
評価：★★★★☆☆☆

春のダイエット方法

朝バナナダイエットが流行った事がありますね。

毎日は無理ですが、たまに朝ご飯はバナナだけにしてみています。

バナナは消化され、エネルギーになる時間が早いそうです。
朝弱くてもバナナを食べると、頭の回転も速くなるかも？

栄養価が高いので、健康にもいいですね。