レビューキレイ情報室

体脂肪計で毎日測定

2010/4/5 (月) 11:28
みぃ
評価：★★★★☆☆☆

春のダイエット方法

体脂肪計で毎日同じ時間に測定します。

毎日測る事で、今日は食べ過ぎたかな？気をつけようと思ったり、減っていると、頑張ろう！という気分になります。

体重だけじゃなく、体脂肪率、筋肉量も測れます。

ただ体重を落とすだけでなく、健康的に痩せるために目安になります。

毎日測って体脂肪率を落とすように頑張っています。

戻る