レビューサプリ・フード

乾燥おから

2010/1/13 (水) 18:39
brighton
評価：★★★★★★☆

ダイエット用に買いだめしている乾燥おからです。
卯の花の煮物にしてもいいのですが、何にでも使えるのでハンバーグや鶏のつくねなどにも少し混ぜるとカロリーが抑えられます。
ただ、入れすぎると固くなるのでバランスが難しいです。
サラダやお菓子にも使えて栄養価が高いので、とても使い勝手がいいです。