レビューサプリ・フード

野菜サラダ

2010/1/9 (土) 22:44
るーしー
評価：★★★☆☆☆☆

食事の前に野菜サラダを食べて
おなかを太らせます。
野菜は体にいいし、ビタミンもとれるので
ダイエットにちょうどいいです。

市販のドレッシングはカロリーが高いので使わずに
塩胡椒、砂糖、レモンやゆずの絞り汁で和えます。
油を使わなくてもおいしいですよ。