レビュー サプリ・フード
亜麻仁一番搾り
2010/1/9 (土) 11:44
ムック
評価：★★★★★☆☆
美容効果・ダイエット効果のあるオイルを探しに探して、見つけたのがこのオイル。
亜麻仁油（＝フラッグスシードオイル）は、αリノレン酸という不飽和脂肪酸の含有量が数あるオイルの中で一番多いそうです。
加熱するとせっかくのこの成分が壊れてしまうとのことで、サラダにかけたり、お豆腐に少しだけたらしたりして食べています。
効果はというと・・肌荒れしにくくなったのと、かなりお通じがよくなりました。
ただし、かなりクセのある味なので、その分★はマイナスします。
魚の油のようなにおいです。
アレルギーに大変効果的だとも聞いたので、アトピーの方は皮膚に直接塗ったりと、色々な使い方ができますよ☆
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