レビュー サプリ・フード
朝食りんごヨーグルト
2010/1/7 (木) 23:17
椿
評価：★★★★★☆☆
ダイエットの味方といえばコレですよね♪
ヨーグルト♪
朝食や夕食、休みの日は昼食前に食べます。
食事前に摂ることで、少しの満腹感を得る事ができます。
暴食防止になりますよ♪
よく、モデルさんとかも食事前にヨーグルトを食べるようなので
まねっこしてます♪
ヨーグルトなので、腸の働きを助けて・・・・
綺麗にしてくれるかな♪なんて思ってます（笑）
実際、ヨーグルト食べるのを続けている時は、
急激な体重増加はありませんでした。
りんごヨーグルトですが、
ラズベリーなどを入れて食べるのもお奨めです♪
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