レビュー サプリ・フード
豆乳おからクッキー
2010/1/7 (木) 14:55
もこ蔵
評価：★★★★★★☆
ダイエット食として、一番取り入れやすいのは、
豆乳おからクッキーかもしれません。
こちらの豆乳おからクッキーは、小分けになってるし、
1個1個梱包されているので、湿気ないし、
味も美味しいです。
これを５〜6枚食べて、昼食がわりにもなりますし、
食事の前に、２〜3枚食べておくと、すぐに満腹になって、
暴食を防げます。
昼食代わりにするときは、私は牛乳と一緒に食べてます。
食事前に食べるときは、常温の水を一緒にたくさん飲みます。
そうすると、水分と一緒に胃の中でふくれて、
いつまでも満腹が持続します。
それに、黒ゴマや、五穀など身体にいい原料ばかりなので、
安心です。
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