レビューキレイ情報室

ストレッチ

2009/10/30 (金) 14:39
にーな
評価：★★★★★☆☆

お風呂上りのストレッチがオススメです！
湯船にしっかり浸かって、体を暖めることがポイントです！
そうすることにより股関節が柔らかくなりストレッチしやすくなります。