レビューキレイ情報室

ダンベル

2009/7/29 (水) 19:32
brighton
評価：★★★★☆☆☆

ただ食事制限などでダイエットするだけだとリバウンドしてしまうので、運動をして筋肉をつけるようにしています。
女の子で５kgはハッキリ言って重いです。Tarzanなどの健康雑誌を読みながら、筋肉に過度に負担を与えることないメニューを、ゆっくり１日５分程度こなしています。二の腕が引き締まるには、まだまだ時間がかかりますが…

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