レビューキレイ情報室

輪ゴムダイエット

2009/7/28 (火) 0:17
Reikonn
評価：★★★★☆☆☆

以前メディアに取り上げられて話題になった【輪ゴムダイエット】を今更ですが実践中であります・・。
手軽に始められるダイエット法は魅力的ですよね～♪

まず、両足の親指を輪ゴムで縛ります。
（私は髪ゴムで縛っています。）
そして踵をつけて5分間寝るだけの簡単ダイエット法。

骨盤を矯正して下半身を引き締める効果があるらしいです。

実際やってみると結構キツイです・・これ。
まだ効果は？？ですが、お手軽なので気長に続けてみようと思います。

その他、手の薬指を小指に重ね、足の親指の上に人指し指を重ねて輪ゴムで三重に縛るなんて方法もあります。
こちらは全身に刺激が伝わって二の腕・お腹周り等を引き締めてくれるようです。

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