レビューキレイ情報室

にがりダイエット

2009/7/17 (金) 15:01
milk
評価：★★★★★☆☆

一時期ブームとなったにがりダイエット。

あるおいしい塩を求めて買いに行ったところ、そこのにがりもいいよと
聞いていたので、塩と一緒に購入しました。
（そこは普通のお店ではなく、塩を作っている場所です）

1.5リットルのにがりを購入したので、どういった効果があるのか
調べてみたところ、ミネラルも豊富でダイエット効果もあるとのこと。

夏場は汗をかき、塩分補給も大切なので、にがりを摂るのは
カラダにもいいかなと思っています。

お茶やコーヒーなどを飲むとき、カップ１杯にほんの少し入れたり、
味噌汁やその他塩分が必要な料理などにも入れるようにしています。

ただ、まだやり始めたばかりなので効果は実感できていませんが、
長く続けてみようかなと思います。
体調がよくなってしかもダイエットできたらいいなと思っています。

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