レビューキレイ情報室

フルーツヨーグルト

2009/5/28 (木) 8:46
みかんかん
評価：★★★★★☆☆

いちご、ばなな、無糖ヨーグルトを混ぜただけです。
フルーツやヨーグルトは美容にもいいので、ダイエット時に不足しがちな栄養素を補う目的にも効果的です。
バナナはカロリーが高いですが、イチゴは驚くほどカロリーがひくいので、たくさん食べても大丈夫。かなりの満腹感がありますよ。