レビューキレイ情報室

りんご酢+ヨーグルト

2009/5/23 (土) 20:25
ChingYing
評価：★★★★★★☆

最近ヨーグルトをよく食べてるのと
お酢を飲むことを習慣づけようと思って
りんご酢などお酢ものを買ったりします。

飲むりんご酢もいいけど
ヨーグルトも食べるのでどうせならと今は一緒に食べています。

ヨーグルトにりんご酢大さじ２。
甘みははちみつです。
あればバナナやフルーツグラノーラあればもっとおいしいです。
バナナは栄養も豊富で効能が色々あるので
入れる果物はバナナがいいかなと思っています。

水でりんご酢を薄めて飲むより
ヨーグルトに入れるほうが摂取しやすいです。
お酢が苦手な人はヨーグルトだと比較的大丈夫だと思います。
こっちでは水道水は一度沸かさないと飲めないので
沸かす手間なんかも考えると
ヨーグルトと一緒がいいかなと思いました。

今は仕事が忙しいので、夕食が簡単なものになりがちです。
そういう時にデザート感覚でヨーグルトを食べたりします。

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