レビューキレイ情報室

発芽玄米プラス雑穀ごはん

2009/5/20 (水) 22:11
葵上
評価：★★★★★★★

①白米２合
②DHC発芽玄米１合
③やずや１６雑穀２袋

以上を混ぜて、やや大目の水加減でごはんをたきます。
発芽玄米はDHCの福袋でたくさん入っていたのでなんとか使わねばと思ってこういうブレンドにしてみました。

雑穀米には、白米に不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維などがたっぷり入っているのでダイエットしてるときの栄養分補給のためには心強いですよね。

自分用に炊いて全て冷凍保存してます。解凍しても味はかわらずおいしく食べられます。

ヒマラヤンピンクソルトを適宜かけながら食べるとなかなかおしゃれな一品になります。

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