レビューキレイ情報室

食事量を少なくする方法！

2009/4/14 (火) 18:21
mk
評価：★★★★★☆☆

私はどうしてもお腹いっぱいになるまで食べ物が食べたい時がありますっっダイエット期間中にそんな衝動にかられたときの対処法はカロリーの少ないものを最初にお腹に入れることです！
私は特にカロリー少なめでビタミンやコラーゲン入りのゼリー飲料を選びます＾＾
ゼリー系のものは満腹感が得られるので食べ過ぎずにすみます☆

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