レビュー キレイ情報室
水ダイエット
2009/4/14 (火) 22:54
ミナミ
評価：★★★☆☆☆☆
オススメダイエット法 その９
痩せるお水をいっぱい飲んで、ダイエットに活用しましょう。
ミネラルウォーターがいっぱい出ていますけど、中でも、硬水がダイエットには強い見方だそうです。
カルシウムやマグネシウム、ダイエットで不足しがちな、ミネラルも十分に補給できるのです。
ちょっと、日本人好みの、軟水に比べるとクセがある感じだけど、運動して喉が渇いたらごくごくいけちゃいます。
理想の1日1，5L、実際においしい水だと簡単にいけちゃいます。
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