レビュー サプリ・フード
味ぽん！
2009/4/2 (木) 12:45
評価：★★★★★★☆
ダイエットには定番ですが
生野菜サラダがオススメです！
・にんじん・
に入っている、ビタミンＡは肌にうるおいを与えます。また、疲れ目にも効果有り
・水菜・
βカロテン、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分がたっぷり
・玉ねぎ・
消化促進、疲労回復、精神不安定、不眠症へ効果有り
でも野菜だけじゃ…って方はツナを少しのせれば、脂も取れるし美味しいですよね。
そして、ドレッシングは味ぽんです。カロリーは控えめだし、味もサイコー！どんどん食べても大丈夫！！
食べるものでダイエットすれば、お肌にも健康にもいいです！
食欲が抑えられない方へオススメです☆
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