![]() ![]() レビュー キレイ情報室 シーザーサラダ&トマトと星のパスタのスープ 2008/12/22 (月) 1:40 brighton 評価:★★★★☆☆☆ ![]() ★シーザーサラダ 野菜をあらってちぎる。ハムや鶏ささみなど動物性たんぱくもあればいれる。薄めのトーストをこんがり焼き、縦横3等分する。オリーブオイルでドレッシングを作り、全部を軽く混ぜ合わせてトスする。器に盛り、チーズをかけて出来上がり。 ★トマトと星のパスタスープ たまねぎやズッキーニ、じゃがいもなど冷蔵庫にある野菜をサイコロ状に切る。鍋にオリーブオイルを入れて炒める。油が通ったら、水を入れコンソメを入れる。ある程度煮立って野菜に火が通ったら、カットトマト缶を半分ほど入れて10分ほど中火にかける。塩コショウで味付けし、小さな星のパスタを入れて、パスタが茹れば出来上がり。 コメント(0) ダイエットレシピ 戻る キレイナビ![]() |