レビュー キレイ情報室
色々キノコ炒め
2008/12/21 (日) 1:05
縞縞
評価：★★★★★☆☆
1.シイタケ、マイタケ、シメジの石づきをとりま、マイタケ、シメジは小房にわけます。
2.熱したフライパンにキノコを投入。
3.水で溶いたダシの素を少々投入（油を使わないで炒め物にはスープ！でカロリーを控えます）
4.全部よくいたまってきたところで、醤油とミリン少々を入れ、照り焼き風に仕上げます。
終わり♪
キノコだけではローカロリーでも栄養素が足りませんから、他の野菜とかも食べてくださいね！
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