レビュー キレイ情報室
二重あご痩せ
2008/11/13 (木) 13:08
ﾁｮｯﾊﾟｰ
評価：★★★★★★★
ゆがみむくみ二重あご解消
｢小顔体操｣
効果:小顔
ポイント:顔パーツ痩せ
お部屋でお風呂でスイングエクササイズ
①両手を胸の前でクロスさせます
首をグーっと後ろに反らして真上を向きます
あごから首にかかけて筋肉が
しっかり伸びてる事を意識
②天井に向かって舌をおもいっきり突き出します
舌をまっすぐ上げたまま
左右に大きく振ります
往復10回くらいが目安です
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