レビューキレイ情報室

教えられたこと

2008/10/2 (木) 16:31
さいかん
評価：★★★★★☆☆

親戚の叔母さんがインドの方と国際結婚をされているのですが、その方からヨガを教わりながら聞いたことを書いてみます。ヨガというのは自分の体と向き合うことによって、本来もっている自己修正能力とか免疫力.回復力を高めることができるそうです。実際やってみたら、ゆったりとした気分になって新陳代謝も活発になりましたし続けられればいいなーと思いました。

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ヨガ

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