レビュー キレイ情報室
☆オクラ・サラダ☆
2008/9/15 (月) 21:34
Roxy
評価：★★★★★★★
ダイエットの為と言っても・・・
やっぱりちゃんと栄養は摂らないといけませんよね。。。
粘り系の野菜は栄養もしっかり取れるので～
コレはヘルシーで「ダイエット・メニュー」にピッタリッ!
作り方はとっても簡単～♫♬～
①沸騰したお湯の中にお塩を少々～
②オクラを入れて→２～３分間程茹でるだけっ!
③オクラを５ミリ位の大きさに切って～
→コレがコツなんです:):):)
食べやすく＆より美味しいっ♪
④かつお節を振りかけて完成～(゜－^v)!
・・・ホントに激ウマですっ!!!
コレなら少々食べ過ぎても大丈夫っ(＊’－＾)～☆
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