レビュー キレイ情報室
お刺身用あじと万能ねぎの欧米化？
2008/9/12 (金) 10:00
葵上
評価：★★★★★★★
「お刺身用の真鯵のフィレ」というのが冷凍で売ってます。これを解凍（流水で15分）して使えばいいのでいつでも作れます。
①解凍したフィレを一口サイズに切ります。
②器に盛って万能ねぎの小口切りをたっぷりかけます。
③ノンオイルのドレッシングで和風系のものをかけてざっくりとあえます。
ノンオイルドレッシングはゴマがたっぷり入ったものがおいしいですよね。カロリーがましますがその分ノンオイルだから許されるでしょう。
お夕食の一品となります。
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