レビュー キレイ情報室
納豆でダイエット！
2008/9/10 (水) 9:56
tamago
評価：★★★★★☆☆
強い日差しで暑い夏は食欲が落ちる。
そして、クーラーのきいたオフィス。
この温度差で体調不良にならないよう
納豆と梅干でダイエット+風邪対策！
＊材料、作り方は至って簡単＊
材料）納豆 1P
梅干 1粒
大葉 適量（お好みで）
作り方）①梅干の種をのぞいてみじん切りにする。
②大葉も適当な大きさにみじん切りにする。
③納豆に醤油･カラシ･①･②を入れて
かき混ぜる。
これで完成★
納豆の効果でしょうか、
今年の夏は肌の負担が軽減された気がします。
是非試してみてください(*^▽^*)ﾉ
※因みに、お米は自家製発芽玄米です。
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