レビュー キレイ情報室
しらたき焼きそば
2008/9/8 (月) 15:04
mika
評価：★★★★★★★
この夏はしらたきを使ったヘルシー料理でダイエットに成功しました！
今回作ったのはしたらき入り焼きそば。
作り方は肉と野菜を炒め、焼きそばの麺を入れる時に、半分の分量をしらたきにするだけです。
キャベツをたっぷり入れればさらにボリュームアップ！
焼きそばの麺をしらたきを一緒に食べると、ちゃんと焼きそばをたくさん食べた感じでかなり満足感があります。
しらたきのカロリーは１袋2kcal程度なのでカロリーダウンになるし、食物繊維でお腹がすっきりするのでダイエット中におすすめです！
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