レビューキレイ情報室

デューク更家さん

2008/8/15 (金) 21:58
☆☆☆
評価：★★★★★☆☆

ちと古いですがお腹の絞りのダイエットは
いまだこの方法がかなり有効です☆
ひとつひとつの動きも指示通り意識する事で
だいぶ与えられる負荷が違うようで
動きを覚えるより毎回冊子を見ながらやった方が
効果が高いです。