レビューキレイ情報室

間食

2008/8/13 (水) 17:24
のおりい
評価：★★★★☆☆☆

私の場合、それまでちょこちょこ間食してしまっていたのをやめて、1日3食しっかり食べるというだけでけっこう体重落ちました。いろんなダイエット法があると思いますが、無理をせず日常的に続けられることが一番かなと思っています。