レビューサプリ・フード

ブルガリアヨーグルト

2008/8/6 (水) 9:17
みかんかん
評価：★★★★★★★

私のダイエットにヨーグルトは欠かせません。
無糖のプレーンタイプを使いますが、どうしても味に物足りなさを感じるので、フルーツをたっぷりといれて、ボリュームを出します。フルーツの果糖ならそれほどカロリーを気にすることもなく、お腹一杯になります。
美容・便秘にもいいですね。