レビュー キレイ情報室
カプサイシン効果でダイエット
2008/8/5 (火) 2:39
黄粉まんじゅう
評価：★★★★★★★
豆腐は体を冷やすので、なるべく温めて食べるのがよいとされていますが、中でも麻婆豆腐は豆板醤が入るので、カプサイシン効果で汗を出してカロリー消費できますので、よいダイエットメニューと思います
油を使わずに作ることもできますし、コクを出すために最後にほんの少しごま油をたらすだけでいいと思います
そして、ウーロン茶など油を滞らせないようなお茶をたくさん飲んで食べるのも良い効果が得られると思います。
中国人、たくさん食べるのに細いですからねぇ
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