レビューサプリ・フード

雑炊

2008/5/16 (金) 16:50
nemurihime
評価：★★★★★★☆

　ご飯を雑炊にしただけで、2週間で５キロ減
お茶碗に、2杯食べたら満腹感いっぱい。
野菜、魚、ささみ、いろいろ入れて、味もかえればあきない。
運動...散歩もすれば、効果絶大！