レビューキレイ情報室

ベンピ対策には玄米雑穀

2008/4/30 (水) 11:11
忠犬ハチ公
評価：★★★★★★★

私のダイエットといえば
とにかく『ベンピ対策』って感じ

で、週末に玄米雑穀を炊いて
１週間分のオニギリを作り冷凍しています

毎朝１つ、レンジで温めて朝御飯
これでベンピはほとんどしなくなりました

下っ腹のポッコリがなくなったよ♪