レビューキレイ情報室

玄米ご飯

2008/4/29 (火) 14:06
dori
評価：★★★★★★★

ご飯は玄米を混ぜて食べてます。

中性脂肪を減少させていくダイエット方法だそうで
ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に
含んでいるし健康的に痩せれそうなのでご飯はこれです。

ご飯の食べすぎもなくなって、少し硬いので
良く噛む習慣も出来ていいですよ。