レビュー キレイ情報室
コーヒー
2008/4/23 (水) 16:09
縞縞
評価：★★★★☆☆☆
ただのホットのブラックコーヒーです。
でも、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸には体脂肪燃焼をうながす効果があり、これもダイエット飲料に入ります。
と言っても、ダイエット目的でブラックコーヒーばかり飲んでいると、胃を荒らす方もいらっしゃるでしょうから、1日数杯止まりがよいかと思います。
苦いのが苦手な方は豆乳を入れて豆乳ラテなどいかがでしょうか。
日頃の飲み物を甘いジュース類から緑茶やコーヒーなどに変えるだけでも、ダイエット効果はあると思います。
コメント(2)
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